獅子快跑團 | 團員 : 84 | 留言數 : 5 |
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[公告] 新人報到
LEESHUICHIN
新人報到^^
2014-08-12 16:15

Jerry Tai
各位賢拜好,
感謝允許加入,都是慢慢跑為主,請大家多多指教~
2013-07-06 18:03

winy
各位跑友前輩大家好,我是新人Winy,以前大部分都是以打籃球跟登山健行為主要活動.目前跑齡約9個月,請大家多多指教
2013-06-21 17:20
Nicolas(尼古拉) 我以前也只騎車跟爬百岳,跑到現在就戒不掉了^^
2013-07-05 08:21 ·
 1 個人推

💫SAM
各位前輩大家好 我是新人SAM 只有一年的跑齡 算是路跑的菜鳥 不過我很認真喔 很高興可以加入這個社團了 請大家多多指教 謝謝大大讓我加入...
2013-06-20 22:48
Nicolas(尼古拉) 歡迎,跑得愉快最重要
2013-06-21 12:54 ·
 2 個人推

林布丁
大家好
偶是新同學
再2個月就滿40歲了,是中年大叔囉@@
跑齡超過20年了
我的工作是陽明海運商船輪機員
目前下船休假中,請多多指教
^_^
2013-06-14 23:07
Nicolas(尼古拉) 歡迎前輩來賞臉
2013-06-18 22:53 ·
 1 個人推

邁克爾
噢! 終於加入魯! 大家好我是從香港來的邁克爾,很喜歡"獅子快跑團"的名字和理念, 請各位多多指教!
2013-06-14 12:34
Nicolas(尼古拉) 歡迎香港來的朋友,速度肯定快過還沒睡醒的獅子
2013-06-18 22:52 ·
 1 個人推

童大副
大家好,我是跑很慢的新同學,請各位學長、姊多多指教!
2013-03-19 23:51
Nicolas(尼古拉) 歡迎,要持續跑下去
2013-03-26 00:03 ·

Howard
請問獅子團假日有團練活動嗎? 謝謝:)
2013-01-29 23:15
Nicolas(尼古拉) 台中新竹有幾位常聚在一起團練,可參加大腳ㄚ之類的社團進步比較快。
2013-01-31 22:45 ·

carlos.wu
大嘎好!俺是新來的菜鳥哦!
請大家多多指教^^
2013-01-07 02:15
RS Hsieh 菜鳥+1
2013-01-22 16:31 ·
carlos.wu 加油~
最近腳報廢了!停跑一週改騎鐵馬、結果換屁股爆炸了……
運動好難啊!!
2013-01-28 16:55 ·

Keith Yeung
大家好!我是香港的新手,十二月會去台北玩,還報了大尖山路跑和陽明山半馬拉松,滿期待的!第一次在台路跑,希望跑得快樂。
2012-10-18 11:45
CodyChia 歡迎來台北 >w<
2012-11-16 08:40 ·
Keith Yeung 滿期待的!
2012-11-16 14:44 ·
 1 個人推

Alan H.
我是新同學,請大家多多指教!希望可以和大家一起享受跑步的樂趣!
2012-10-17 15:46
Nicolas(尼古拉) 發覺新竹都出快腿喔XD
2012-10-20 22:51 ·

Ta Ta
我是傻大姐 不知有被邀請 遲來的報到~~sorry!
謝謝大家不嫌棄我的龜速 也請賢拜多指導 很高興加入這大家庭!!
2012-09-08 06:43
Ta Ta 謝謝你~hanson boy!
2012-09-10 10:22 ·
Daniel 歡迎加入~~~~ ^-^
2012-09-10 14:33 ·

莫忘初衷
各位先進前輩好 , 菜鳥來報到了 , 希望大家都能跑得健康又快樂 !
2012-09-04 08:16
Hanson 初馬加油
2012-09-07 08:45 ·

蘇茗展 進擊的小巨人
大家好! 新手報到真正想慢跑是去年富邦資歷一年,期盼互相鼓勵朝向為健康而跑,真正享受慢跑樂趣。很高興來到這大家庭,今後請多多指教/(- -)。
2012-07-28 00:53
Nicolas(尼古拉) 速度不錯喔,歡迎加入
2012-07-29 00:21 ·
蘇茗展 進擊的小巨人 謝謝你鼓勵 我還有很進步空間^^~
我會燃燒我的小宇宙><q
2012-08-04 00:26 ·

張Yu昌
大家好!我來報到了,我希望自己能跑得更快、更久、更遠~~
2012-07-27 17:26
Nicolas(尼古拉) 歡迎有毅力的朋友加入,每月至少150k喔
2012-07-29 00:20 ·
張Yu昌 謝謝您的鼓勵,我會努力~
2012-07-29 22:53 ·

肉腳Max
大家好 我是新同學 有機會的話 一起同樂 tks!!!
2012-07-09 20:10
左衛門 歡迎歡迎 XD
2012-07-10 10:36 ·
張小毅 歡迎加入!
2012-07-10 11:25 ·

Hanson
原本轉貼給朋友的,既然COPY了就順便也貼在這吧

【鐵人三項】-『世界冠軍MACCA:遠離傷害小撇步』

MACCA非常少受傷,到底為什麼呢?(以下為MACCA自述)

最近我和一個正要參加初超鐵朋友聊天,他的有氧騎乘訓練、騎跑轉換訓練的量,是我訓練中很少可以做得到的,而且能量補充的也不多,但是我的經驗告訴我,需要問清楚他們真正的狀況。

⋯⋯ 「身體有什麼不好的反應呢?」趁空檔... more
2012-06-26 09:43
Vickey su 讚!
2012-06-27 06:03 ·
Shirley 對於準備挑戰21K的新手,實在太受用啦...感恩!!
2012-08-04 15:08 ·

Hanson
分享拉筋的簡圖
2012-06-25 11:32
Mina 讚 謝謝分享~
2012-06-26 09:19 ·
dashonyu 好讚~ 以後可以按圖索驥照表操課了...
2012-06-26 18:01 ·

彰化阿豪
hi 大家好~ 遲來的報到. 有點心虛, 去年才開始練跑, 實在快跑不起來啊~
還是謝謝Nicolas的邀請! 希望各位跑友都能跑得健康跑得開心~!
2012-06-15 19:20
Nicolas(尼古拉) 不會慢啊,祝你初馬能早日成功
2012-06-18 10:44 ·

Mina
新人Mina來報到,大家好~~!!!
謝謝Nicolas邀請~~~ :D
2012-06-13 13:49
張小毅 歡迎加入!
2012-06-14 12:37 ·
Mina 謝謝嚕~~ ;)
2012-06-14 23:29 ·


本月團友里程排名
NO.1 39.6 km
電子李(18^ 3長跑隊)
NO.2 34.7 km
阿杰
NO.3 28.7 km
Keith Yeung
NO.4 22.2 km
Fred
NO.5 16.8 km
蘇茗展 進擊的小巨人
NO.6 11.0 km
顧聰明 (錸德慢跑社)
NO.7 7.4 km
左衛門
NO.8 6.2 km
寶琳-球
NO.9 5.9 km
李咪咪
NO.10 5.4 km
JJLin
NO.11 3.1 km
梁益銓
NO.12 1.8 km
Jerry Tai