廖雪玲 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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4.1 km | 00:50:50 | 12:27/km

日期: 2017-05-07 16:38 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 10'53" / 09'09" / 07'06" / 10'47" / 161'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

10'39" (+02'43")

1020 / 1020

2

13'52"

(24'45")

07'56"

1745 / 2765

3

10'57"

(35'42")

10'11" (+02'15")

1074 / 3840

4

14'04"

(49'46")

14'10" (+06'14")

992 / 4833

沒有

5月累積里程 : 9.08 km

Android - InFocus Amazing A8 上傳 | 8 years ago

王慈寬, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	09'09"	00:20'02"
3	07'06"	00:27'08"
4	10'47"	00:37'55"
4.1	161'27"	00:50'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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