LAZY MC 2017/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

LAZY MC 台南
ID 45204

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5.5 km | 00:40:01 | 07:13/km

日期: 2017-05-15 19:53 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'09" / 05'45" / 05'44" / 05'48" / 05'59" / 19'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'27"

(21'27")

05'50"

3673 / 3673

2

02'31"

(23'58")

05'57" (+00'07")

422 / 4096

3

05'56"

(29'54")

05'59" (+00'09")

991 / 5088

4

10'07"

(40'01")

20'08" (+14'18")

502 / 5590

5月累積里程 : 52.92 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳國勝, Kung 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'45"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'48"	00:23'26"
5	05'59"	00:29'25"
5.5	19'39"	00:40'01"

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