王俊欽 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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3.1 km | 00:20:29 | 06:35/km

日期: 2017-06-19 20:37 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'25" / 05'57" / 06'11" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'23" (+01'26")

990 / 990

2

06'29"

(13'48")

05'57"

1089 / 2079

3

06'09"

(19'57")

06'01" (+00'04")

1020 / 3100

4

00'32"

(20'29")

06'51" (+00'54")

77 / 3178

6月累積里程 : 132.93 km

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美美, Amanda 和其他 28 人說推

·

巧玲晚上好，運動愉快唷

2017-06-19 21:38 ·

1 個人推

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-06-19 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'57"	00:13'22"
3	06'11"	00:19'33"
3.1	08'29"	00:20'29"

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