itgood 2017/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.1 km | 00:30:11 | 04:56/km

日期: 2017-07-21 22:29 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'55" / 04'58" / 04'57" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'53" (+00'03")

1004 / 1004

2

05'00"

(09'55")

04'57" (+00'07")

1007 / 2011

3

05'03"

(14'58")

04'58" (+00'08")

1015 / 3027

4

04'54"

(19'52")

04'54" (+00'04")

998 / 4026

5

04'53"

(24'45")

04'50"

1007 / 5033

展開計圈分析

7月累積里程 : 131.11 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 黃柏祥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'58"	00:09'53"
3	04'57"	00:14'50"
4	04'55"	00:19'45"
5	04'52"	00:24'37"
6	04'57"	00:29'34"
6.1	05'18"	00:30'11"

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