張雅焄 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

張雅焄南投
ID 275248

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5.0 km | 00:37:32 | 07:30/km

日期: 2017-07-19 21:20 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 07'32" / 07'54" / 07'31" / 07'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17"

991 / 991

2

07'38"

(14'52")

07'33" (+00'16")

1009 / 2000

3

07'54"

(22'46")

07'51" (+00'34")

1005 / 3006

4

07'38"

(30'24")

07'33" (+00'16")

1009 / 4016

5

07'08"

(37'32")

07'08"

999 / 5015

今天好累…。

7月累積里程 : 53.72 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

Jerry Hou, 老莫和其他 7 人說推

·

楊玄郎加油喔～

2017-07-19 22:24 ·

1 個人推

張雅焄謝謝你！

2017-07-19 22:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'32"	00:14'52"
3	07'54"	00:22'46"
4	07'31"	00:30'17"
5	07'11"	00:37'28"
5.0	00'00"	00:37'32"

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