Ming Chun Chen 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.0 km | 00:39:02 | 06:29/km

日期: 2018-03-13 21:20 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 06'36" / 06'19" / 06'21" / 06'25" / 06'33" / 06'44" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'55")

06'18"

1000 / 2000

3

06'20"

(19'15")

06'20" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'25"

(25'41")

06'25" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'32"

(32'13")

06'32" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 100.72 km

母子鱷魚百變丫拖三代(藍) 累積 : 457.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'19"	00:12'55"
3	06'21"	00:19'16"
4	06'25"	00:25'41"
5	06'33"	00:32'14"
6	06'44"	00:38'58"
6.0	08'20"	00:39'03"

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