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 |  5.3 km | 00:35:43 | 06:41/km日期: 2018-03-28 21:12 - 總爬升: 257 m - 地點: 我家門前 - 天氣: 熱 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6078 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17) Pace: 06'54" / 06'35" / 06'41" / 06'43" / 06'37" / 06'39" /
懶散太久了，想說再不振作，這個月200K又要失敗了，晚飯後休息一下，想說慢慢地跑，至少完成10K，但今天不知是天氣熱還是身體狀況不好，跑了4K就很渴很餓，先回家吃了幾片餅干，再重新跑起來，還是跑不太動，吚⋯⋯怎麼會這樣？？重來沒有過，是該讓身體休息一下嗎？ 3月累積里程 : 200.14 km  Y拖－淺藍 累積 : 447.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
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