李崇源 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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12.3 km | 01:16:38 | 06:14/km

日期: 2014-02-03 16:50 - 總爬升: 116 m - 地點: 壽山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'33" / 05'55" / 06'01" / 05'57" / 06'23" / 06'11" / 05'48" / 06'39" / 07'24" / 06'14" / 06'34" / 06'11" / 06'18" /

看太陽下山輕鬆跑~~

2月累積里程 : 201.25 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1251.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿立, Jui 和其他 29 人說推

·

吉哥水啦

2014-02-03 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'55"	00:11'28"
3	06'01"	00:17'29"
4	05'57"	00:23'26"
5	06'23"	00:29'49"
6	06'11"	00:36'00"
7	05'48"	00:41'48"
8	06'39"	00:48'27"
9	07'24"	00:55'51"
10	06'14"	01:02'05"
11	06'34"	01:08'39"
12	06'11"	01:14'50"
12.3	06'17"	01:16'38"

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成績 : 01:49:20

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