7.0 km | 00:38:28 | 05:30/km日期: 2018-05-11 06:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'44" / 05'37" / 05'18" / 05'19" / 05'12" / 05'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.49 km 
母子鱷魚丫拖:黃色 母子鱷魚 累積 :
1449.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'44" | 00:11'38" |
3 | 05'37" | 00:17'15" |
4 | 05'18" | 00:22'33" |
5 | 05'19" | 00:27'52" |
6 | 05'12" | 00:33'04" |
7.0 | 05'29" | 00:38'27" |