10.0 km | 01:58:53 | 11:51/km日期: 2018-06-23 06:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14620 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 06'43" / 07'27" / 07'30" / 06'45" / 14'00" / 06'36" / 07'02" / 25'02" / 29'02" / 57'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.85 km 
Mizuno WAE RIDER 19 累積 :
1957.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'43" | 00:13'49" |
3 | 07'27" | 00:21'16" |
4 | 07'30" | 00:28'46" |
5 | 06'45" | 00:35'31" |
6 | 14'00" | 00:49'31" |
7 | 06'36" | 00:56'07" |
8 | 07'02" | 01:03'09" |
9 | 25'02" | 01:28'11" |
10 | 29'02" | 01:57'13" |
10.0 | 56'07" | 01:58'53" |