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 |  10.9 km | 01:00:37 | 05:32/km日期: 2014-03-11 20:48 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% Pace: 05'30" / 05'44" / 05'36" / 05'41" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'12" /
今天很確定要跑10公里，所以就儘力的跑，跑得還蠻順的，只是這種速度很難維持半馬，總覺得今年退步很多，不過也少跑很多，現在一星期都跑不到3次了，希望以後能多跑一些，讓自己能有所進步。 3月累積里程 : 179.38 km  MIZUNO 8KN-35027 累積 : 1223.6 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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