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    Ding Ding 閉上眼睛 台中
    ID 348677
    165 位追隨者
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    Ding Ding 閉上眼睛
    半馬 | 02:16:43 | 06:28/km | 第36半馬
    漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-04
    成績02:16:43
    總名次220 / 1350
    分組名次200 / 1381
    平均速度06:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'28")
    		00:32'28"01:05'54"
    10 km(01:05'54")
    		00:33'26" (+00'58")
    15 km(01:40'25")
    		00:34'31" (+02'03")01:08'12" (+02'18")
    20 km(02:14'06")
    		00:33'41" (+01'13")
    Finish(02:16:43)

    日期: 2018-08-04 16:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'52" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'20"  (13'13")
    		06'20" (+00'18")1000 / 2000
    3
    06'20"  (19'33")
    		06'20" (+00'18")1000 / 3000
    4
    06'17"  (25'51")
    		06'17" (+00'15")1000 / 4000
    5
    06'36"  (32'27")
    		06'36" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'53"  (40'21")
    		07'53" (+01'51")1000 / 6000
    7
    06'19"  (46'41")
    		06'19" (+00'17")1000 / 7000
    8
    06'25"  (53'06")
    		06'25" (+00'23")1000 / 8000
    9
    06'40"  (59'47")
    		06'40" (+00'38")1000 / 9000
    10
    06'07"  (01:05'54")
    		06'07" (+00'05")1000 / 10000
    11
    06'27"  (01:12'21")
    		06'27" (+00'25")1000 / 11000
    12
    08'04"  (01:20'26")
    		08'04" (+02'02")1000 / 12000
    13
    06'27"  (01:26'54")
    		06'27" (+00'25")1000 / 13000
    14
    07'28"  (01:34'22")
    		07'28" (+01'26")1000 / 14000
    15
    06'02"  (01:40'25")
    		06'02"1000 / 15000
    16
    07'52"  (01:48'18")
    		07'52" (+01'50")1000 / 16000
    17
    06'10"  (01:54'28")
    		06'10" (+00'08")1000 / 17000
    18
    06'40"  (02:01'09")
    		06'40" (+00'38")1000 / 18000
    19
    06'09"  (02:07'19")
    		06'09" (+00'07")1000 / 19000
    20
    06'46"  (02:14'05")
    		06'46" (+00'44")1000 / 20000
    21
    03'12"  (02:17'17")
    		06'40" (+00'38")479 / 20479

    好熱的28度啊！

    賽前宣言: 來感受一下安平"熱"鬧的夜晚 XD
    賽後評分: 好熱的28度啊！！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 120.46 km 愛跌倒 百里馬-大橘I 累積 : 770.4 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾, Maggie Huang 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'21"00:13'13"
    306'21"00:19'34"
    406'17"00:25'51"
    506'37"00:32'28"
    607'53"00:40'21"
    706'20"00:46'41"
    806'25"00:53'06"
    906'41"00:59'47"
    1006'07"01:05'54"
    1106'27"01:12'21"
    1208'05"01:20'26"
    1306'28"01:26'54"
    1407'28"01:34'22"
    1506'03"01:40'25"
    1607'53"01:48'18"
    1706'11"01:54'29"
    1806'40"02:01'09"
    1906'10"02:07'19"
    2006'47"02:14'06"
    20.506'38"02:17'17"

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