小高高 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

小高高桃園
ID 298122

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3.0 km | 00:20:45 | 06:50/km

日期: 2018-08-20 19:10 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'42" / 06'28" / 06'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'40" (+00'15")

986 / 986

2

06'30"

(13'05")

06'25"

1010 / 1997

3

06'54"

(19'59")

06'57" (+00'32")

991 / 2988

4

00'16"

(20'15")

08'39" (+02'14")

30 / 3019

8月累積里程 : 19.45 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'28"	00:13'10"
3	06'56"	00:20'06"
3.0	05'00"	00:20'15"

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朋友動態

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成績 : 01:49:20

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