黃偉誌 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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11.3 km | 01:13:59 | 06:31/km

日期: 2018-10-18 20:59 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 13282 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'29" / 06'33" / 06'39" / 06'50" / 06'36" / 06'54" / 06'23" / 06'19" / 06'38" / 06'21" / 06'09" / 06'09" /

10月累積里程 : 212.40 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

黃克源, 正文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	06'39"	00:19'41"
4	06'50"	00:26'31"
5	06'36"	00:33'07"
6	06'54"	00:40'01"
7	06'23"	00:46'24"
8	06'19"	00:52'43"
9	06'38"	00:59'21"
10	06'21"	01:05'42"
11	06'09"	01:11'51"
11.3	06'09"	01:13'59"

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朋友動態

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