柏勳 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

柏勳彰化
ID 371568

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5.3 km | 00:32:19 | 06:05/km

日期: 2018-10-23 19:30 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'33" / 05'18" / 05'41" / 06'08" / 06'16" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'29" (+01'11")

997 / 997

2

05'23"

(11'51")

05'18"

1014 / 2011

3

05'35"

(17'26")

05'40" (+00'22")

985 / 2996

4

06'14"

(23'40")

06'11" (+00'53")

1007 / 4003

5

06'16"

(29'56")

06'16" (+00'58")

999 / 5003

6

02'00"

(31'56")

06'28" (+01'10")

308 / 5312

10月累積里程 : 93.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 711.5 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, kelly 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'18"	00:11'51"
3	05'41"	00:17'32"
4	06'08"	00:23'40"
5	06'16"	00:29'56"
5.3	06'27"	00:31'56"

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成績 : 01:49:20

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