7.3 km | 00:42:59 | 05:51/km日期: 2013-01-06 22:24 - 平均心率: 69 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'40" / 06'20" / 06'01" / 05'54" / 05'55" / 05'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
15.62 km 
ASICS GEL-NEO33 累積 :
3667.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'36" | 00:11'19" |
3 | 05'40" | 00:16'59" |
4 | 06'20" | 00:23'19" |
5 | 06'01" | 00:29'20" |
6 | 05'54" | 00:35'14" |
7 | 05'55" | 00:41'09" |
7.3 | 05'23" | 00:42'59" |