陳世輝 2018/11/07 訓練日誌

陳世輝屏東
ID 31373

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陳世輝

10.8 km | 01:21:15 | 07:32/km

日期: 2018-11-07 07:04 - 地點: 天鵝湖 - 天氣: 陰霾 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 危險(91)

Pace: 08'15" / 07'39" / 07'21" / 07'48" / 07'39" / 07'30" / 07'21" / 07'09" / 07'18" / 07'03" / 07'55" /

11月累積里程 : 319.54 km

MIZUNO wave rider 19th 累積 : 1993.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃智強, 魏登宇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'39"	00:15'54"
3	07'21"	00:23'15"
4	07'48"	00:31'03"
5	07'39"	00:38'42"
6	07'30"	00:46'12"
7	07'21"	00:53'33"
8	07'09"	01:00'42"
9	07'18"	01:08'00"
10	07'03"	01:15'03"
10.8	07'55"	01:21'15"

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

11.0 km | 01:33:08 | 08:26/km

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8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

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7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

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21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km

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12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km

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1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m

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5.1 km | 00:25:17 | 04:55/km

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10.1 km | 00:50:12 | 04:58/km

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4.1 km | 00:26:46 | 06:27/km

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5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km

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5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m

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4.1 km | 00:44:54 | 5.5 km/h

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1.0 km | 00:23:18 | 23:10/km

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2.0 km | 00:12:51 | 06:22/km

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5.4 km | 00:32:26 | 05:57/km

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6.6 km | 01:00:17 | 09:05/km