2.3 km | 00:53:25 | 23:25/km日期: 2018-11-13 19:46 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 4162 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 25'36" / 24'00" / 13'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'35" (+02'23") | 1000 / 1000 | 132 / 29 |
2 | | 23'12" | 1034 / 2035 | 3 / 1436 |
3 | | 14'19" | 265 / 2300 | 186 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.93 km 
Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'36" | 00:25'36" |
2 | 24'00" | 00:49'36" |
2.3 | 13'39" | 00:53'25" |