黃炯彰 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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10.5 km | 01:10:40 | 06:42/km

日期: 2014-05-14 22:29 - 卡路里: 759 Cal

Pace: 05'24" / 05'48" / 06'20" / 06'36" / 06'44" / 07'04" / 07'04" / 06'52" / 07'44" / 07'16" / 06'28" /

5月累積里程 : 62.44 km

ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 : 4959.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

阿得, Eric Tsao 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'48"	00:11'12"
3	06'20"	00:17'32"
4	06'36"	00:24'08"
5	06'44"	00:30'52"
6	07'04"	00:37'56"
7	07'04"	00:45'00"
8	06'52"	00:51'52"
9	07'44"	00:59'36"
10	07'16"	01:06'52"
10.5	06'28"	01:10'24"

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