Atienn 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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5.2 km | 00:32:32 | 06:12/km

日期: 2014-04-27 17:57 - 地點: 新月沙灣 - 天氣: 夕陽與涼風 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 06'12" / 05'57" / 06'34" / 06'21" / 06'08" /

台中

Atienn

是耶穌光與夕陽!!!!!!!!!!

paulawanda 說推

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台中

Atienn

paulawanda 說推

·

台中

Atienn

他跳出洞裡嚇我一跳於是開始你追我跑XD

·

台中

Atienn

一秒把自己陷入沙裡隱藏起來好厲害喔!!

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台中

Atienn

這段沙好軟超難跑的

paulawanda 說推

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台中

Atienn

跳小沙丘

paulawanda 說推

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台中

Atienn

paulawanda 說推

·

夏天到了可以去踩沙拉~~
不過自從上次十八尖山PB後髖部有點不適
今天比赛跑完不太舒服

4月累積里程 : 224.76 km

Barefoot 累積 : 88.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳哲裕, 大黑天和其他 63 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	05'57"	00:18'09"
4	06'34"	00:24'43"
5	06'21"	00:31'04"
5.2	06'07"	00:32'32"

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