5.5 km | 00:31:09 | 05:41/km日期: 2019-03-18 19:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'08" / 05'06" / 05'32" / 06'27" / 06'14" / 05'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.79 km 
ACICS Tarther 虎走5代 湖水綠 累積 :
1510.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'06" | 00:10'14" |
3 | 05'32" | 00:15'46" |
4 | 06'27" | 00:22'13" |
5 | 06'14" | 00:28'27" |
5.5 | 05'46" | 00:31'09" |