14.7 km | 02:00:13 | 08:12/km日期: 2019-09-01 05:57 - 總爬升: 236 m - 地點: 台南市龍崎區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 06'02" / 07'46" / 06'36" / 13'33" / 07'35" / 06'32" / 06'47" / 07'02" / 06'55" / 12'39" / 06'37" / 11'07" / 08'20" / 09'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.08 km 
母子鱷魚 第三代(黃)-4 累積 :
985.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'02" | 00:12'11" |
3 | 07'46" | 00:19'57" |
4 | 06'36" | 00:26'33" |
5 | 13'33" | 00:40'06" |
6 | 07'35" | 00:47'41" |
7 | 06'32" | 00:54'13" |
8 | 06'47" | 01:01'00" |
9 | 07'02" | 01:08'02" |
10 | 06'55" | 01:14'57" |
11 | 12'39" | 01:27'36" |
12 | 06'37" | 01:34'13" |
13 | 11'07" | 01:45'20" |
14 | 08'20" | 01:53'40" |
14.7 | 09'55" | 02:00'13" |