7.5 km | 00:44:29 | 05:55/km日期: 2019-08-08 20:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7876 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 05'56" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'35" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'40") | 1002 / 1002 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2002 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 3004 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4004 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 5007 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1002 / 6010 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7010 | 180 / 97 |
| 8 | | 06'35" (+00'55") | 487 / 7498 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 05'40" | 00:35'06" |
| 7 | 05'35" | 00:40'41" |
| 7.5 | 07'36" | 00:44'29" |
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