5.1 km | 00:33:38 | 06:33/km日期: 2019-10-22 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5818 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'24" / 06'33" / 06'33" / 11'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'06") | 1001 / 1001 | 175 / 88 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2002 | 176 / 88 |
3 | | 06'26" (+00'05") | 1005 / 3008 | 173 / 89 |
4 | | 06'35" (+00'14") | 1002 / 4010 | 172 / 88 |
5 | | 06'35" (+00'14") | 1002 / 5012 | 172 / 88 |
6 | | 09'32" (+03'11") | 117 / 5129 | 137 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.74 km 
MIZUNO 22 累積 :
1257.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'15" | 00:12'42" |
3 | 06'24" | 00:19'06" |
4 | 06'33" | 00:25'39" |
5 | 06'33" | 00:32'12" |
5.1 | 11'00" | 00:33'38" |