8.0 km | 00:50:30 | 06:17/km日期: 2019-10-24 16:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8654 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'02" / 06'17" / 06'04" / 06'10" / 06'07" / 06'17" / 06'26" / 06'32" / 29'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 175 / 94 |
2 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 2002 | 174 / 90 |
3 | | 06'09" (+00'07") | 1002 / 3004 | 172 / 94 |
4 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 4005 | 171 / 94 |
5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5005 | 170 / 94 |
6 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 6007 | 169 / 93 |
7 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 7008 | 168 / 91 |
8 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 8008 | 168 / 88 |
9 | | 13'13" (+07'11") | 6 / 8015 | 168 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.74 km 
MIZUNO 22 累積 :
1257.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'17" | 00:12'19" |
3 | 06'04" | 00:18'23" |
4 | 06'10" | 00:24'33" |
5 | 06'07" | 00:30'40" |
6 | 06'17" | 00:36'57" |
7 | 06'26" | 00:43'23" |
8 | 06'32" | 00:49'55" |
8.0 | 37'38" | 00:50'30" |