10.2 km | 01:08:52 | 06:46/km日期: 2019-11-10 06:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'44" / 06'49" / 06'52" / 07'06" / 06'46" / 06'46" / 06'48" / 06'41" / 06'55" / 06'42" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 06'49" | 00:09'33" |
| 3 | 06'52" | 00:16'25" |
| 4 | 07'06" | 00:23'31" |
| 5 | 06'46" | 00:30'17" |
| 6 | 06'46" | 00:37'03" |
| 7 | 06'48" | 00:43'51" |
| 8 | 06'41" | 00:50'32" |
| 9 | 06'55" | 00:57'27" |
| 10 | 06'42" | 01:04'09" |
| 10.2 | 07'21" | 01:05'25" |
留言 
