5.0 km | 00:21:35 | 04:18/km日期: 2019-12-08 17:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 53%
Pace: 04'47" / 04'22" / 13'25" / 14'26" / 08'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'06") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'22" | 00:09'09" |
| 3 | 13'25" | 00:22'34" |
| 4 | 14'26" | 00:37'00" |
| 5 | 08'31" | 00:45'31" |
| 5.0 | 04'57" | 00:45'34" |
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