6.3 km | 00:33:04 | 05:16/km日期: 2019-12-24 19:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'21" / 05'27" / 05'35" / 05'13" / 04'48" / 02'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.02 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人 累積 :
1019.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'21" | 00:11'16" |
3 | 05'27" | 00:16'43" |
4 | 05'35" | 00:22'18" |
5 | 05'13" | 00:27'31" |
6 | 04'48" | 00:32'19" |
6.3 | 02'53" | 00:33'04" |