阿萬 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.0 km | 00:19:36 | 06:25/km

日期: 2020-01-07 16:25 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 06'22" / 06'22" / 06'31" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21"

990 / 990

2

06'26"

(12'44")

06'21"

1011 / 2001

3

06'25"

(19'09")

06'26" (+00'05")

996 / 2997

4

00'17"

(19'26")

06'10"

45 / 3043

1月累積里程 : 13.13 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'22"	00:12'44"
3	06'31"	00:19'15"
3.0	04'12"	00:19'26"

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