10.9 km | 00:59:14 | 05:26/km日期: 2020-02-02 08:00 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 78%
Pace: 04'27" / 04'32" / 06'09" / 05'20" / 06'04" / 05'42" / 06'36" / 04'56" / 06'13" / 05'35" / 04'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.21 km 
nike pegasus 35 turbo 累積 :
273.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 04'32" | 00:08'59" |
3 | 06'09" | 00:15'08" |
4 | 05'20" | 00:20'28" |
5 | 06'04" | 00:26'32" |
6 | 05'42" | 00:32'14" |
7 | 06'36" | 00:38'50" |
8 | 04'56" | 00:43'46" |
9 | 06'13" | 00:49'59" |
10 | 05'35" | 00:55'34" |
10.9 | 04'11" | 00:59'14" |