林小麗 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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3.1 km | 00:20:54 | 06:43/km

日期: 2020-02-08 19:26 - 地點: 港區運動公園 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'15" / 06'49" / 06'54" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'15"

985 / 985

2

06'48"

(12'58")

06'45" (+00'30")

1006 / 1992

3

06'53"

(19'51")

06'52" (+00'37")

1000 / 2992

4

00'45"

(20'36")

07'03" (+00'48")

106 / 3098

快一個月沒慢跑，才三公里就不行了😭😭😭

2月累積里程 : 29.00 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'49"	00:13'04"
3	06'54"	00:19'58"
3.1	06'24"	00:20'36"

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