吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.0 km | 00:55:34 | 05:33/km

日期: 2014-09-01 17:43 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'26" / 05'18" / 05'30" / 05'16" / 06'14" / 05'40" / 05'53" / 05'19" / 05'24" / 927'46" /

9月累積里程 : 212.93 km

Aaics TARTHER ZEAL 2 累積 : 568.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Kukini 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'18"	00:10'44"
3	05'30"	00:16'14"
4	05'16"	00:21'30"
5	06'14"	00:27'44"
6	05'40"	00:33'24"
7	05'53"	00:39'17"
8	05'19"	00:44'36"
9	05'24"	00:50'00"
10.0	05'31"	00:55'34"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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