Anson Hsu 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Hsu 新竹
ID 419

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11.5 km | 00:59:14 | 05:10/km

日期: 2014-04-14 18:30 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'03" / 05'10" / 05'21" / 05'09" / 05'20" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'11" / 05'09" / 05'10" / 05'33" /

4月累積里程 : 53.68 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
3	05'21"	00:15'34"
4	05'09"	00:20'43"
5	05'20"	00:26'03"
6	05'00"	00:31'03"
7	05'10"	00:36'13"
8	05'00"	00:41'13"
9	05'11"	00:46'24"
10	05'09"	00:51'33"
11	05'10"	00:56'43"
11.5	05'23"	00:59'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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