鄭弘育 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭弘育台南
ID 467643

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5.1 km | 00:31:48 | 06:11/km

日期: 2020-11-03 07:07 - 地點: Taiwan City Hall - 天氣: 晴 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'05" / 06'04" / 06'06" / 06'21" / 06'00" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

997 / 997

2

06'05"

(12'04")

06'04" (+00'05")

1000 / 1997

3

06'05"

(18'09")

06'06" (+00'07")

997 / 2994

4

06'27"

(24'36")

06'21" (+00'22")

1013 / 4008

5

06'00"

(30'36")

06'01" (+00'02")

997 / 5005

6

00'55"

(31'31")

06'35" (+00'36")

138 / 5144

台南

鄭弘育

·

11月累積里程 : 102.12 km

MIZUNO WR-22(紅)A 累積 : 882.8 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 years ago

吳岡河, 陳龍寶和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'04"	00:12'09"
3	06'06"	00:18'15"
4	06'21"	00:24'36"
5	06'00"	00:30'36"
5.1	06'20"	00:31'31"

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朋友動態

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