11.0 km | 00:54:33 | 04:57/km日期: 2020-11-05 19:05 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'12" / 04'46" / 04'42" / 04'48" / 04'36" / 04'47" / 04'45" / 04'45" / 05'31" / 05'18" / 05'19" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'46" | 00:09'58" |
| 3 | 04'42" | 00:14'40" |
| 4 | 04'48" | 00:19'28" |
| 5 | 04'36" | 00:24'04" |
| 6 | 04'47" | 00:28'51" |
| 7 | 04'45" | 00:33'36" |
| 8 | 04'45" | 00:38'21" |
| 9 | 05'31" | 00:43'52" |
| 10 | 05'18" | 00:49'10" |
| 11 | 05'19" | 00:54'29" |
| 11.0 | 04'03" | 00:54'34" |
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