5.0 km | 00:31:00 | 06:11/km日期: 2020-11-16 18:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'14" / 06'25" / 06'05" / 06'13" / 06'00" / 07'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
344.88 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人 累積 :
1019.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'25" | 00:12'39" |
3 | 06'05" | 00:18'44" |
4 | 06'13" | 00:24'57" |
5 | 06'00" | 00:30'57" |
5.0 | 06'39" | 00:31'00" |