鐵雄 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
ID 9788

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11.7 km | 01:01:14 | 05:13/km

日期: 2013-03-27 17:41 - 總爬升: 177 m - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 01'51" / 05'50" / 05'49" / 05'36" / 05'10" / 05'08" / 06'12" / 05'23" / 05'41" / 05'28" / 05'55" / 04'25" /

開始可以跑山路了~~甜甜圈冬天再見

3月累積里程 : 236.12 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

jean, Min 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'51"	00:01'51"
2	05'50"	00:07'41"
3	05'49"	00:13'30"
4	05'36"	00:19'06"
5	05'10"	00:24'16"
6	05'08"	00:29'24"
7	06'12"	00:35'36"
8	05'23"	00:40'59"
9	05'41"	00:46'40"
10	05'28"	00:52'08"
11	05'55"	00:58'03"
11.7	04'24"	01:01'14"

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