7.2 km | 00:41:32 | 05:48/km日期: 2020-12-15 19:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'49" / 06'09" / 05'47" / 05'56" / 05'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.01 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 單身臭肥宅藍人 累積 :
1510.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'40" | 00:11'17" |
3 | 05'40" | 00:16'57" |
4 | 05'49" | 00:22'46" |
5 | 06'09" | 00:28'55" |
6 | 05'47" | 00:34'42" |
7 | 05'56" | 00:40'38" |
7.2 | 05'37" | 00:41'32" |