13.1 km | 01:27:15 | 06:38/km日期: 2020-12-29 16:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'49" / 06'20" / 06'25" / 06'22" / 06'51" / 06'39" / 06'37" / 06'15" / 06'18" / 06'15" / 07'42" / 06'06" / 07'38" / 06'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
354.67 km 
母子鱷魚3代 淺藍 Y拖-6 39 累積 :
807.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'20" | 00:13'09" |
3 | 06'25" | 00:19'34" |
4 | 06'22" | 00:25'56" |
5 | 06'51" | 00:32'47" |
6 | 06'39" | 00:39'26" |
7 | 06'37" | 00:46'03" |
8 | 06'15" | 00:52'18" |
9 | 06'18" | 00:58'36" |
10 | 06'15" | 01:04'51" |
11 | 07'42" | 01:12'33" |
12 | 06'06" | 01:18'39" |
13 | 07'38" | 01:26'17" |
13.1 | 06'53" | 01:27'15" |