Ben Tsai 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 新竹
ID 18877

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9.8 km | 00:53:11 | 05:26/km

日期: 2015-01-22 12:08 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 04'47" / 04'51" / 05'12" / 05'58" / 05'53" / 05'33" / 04'56" / 05'50" / 05'43" / 05'48" /

1月累積里程 : 163.96 km

MIZUNO Maximizer 15 累積 : 720.6 km

Android - Sony Ericsson ST15i 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蘇志鵬和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'51"	00:09'38"
3	05'12"	00:14'50"
4	05'58"	00:20'48"
5	05'53"	00:26'41"
6	05'33"	00:32'14"
7	04'56"	00:37'10"
8	05'50"	00:43'00"
9	05'43"	00:48'43"
9.8	05'47"	00:53'11"

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