彭人間 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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4.6 km | 01:01:54 | 13:32/km

日期: 2021-03-31 19:27 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 14'55" / 12'42" / 12'18" / 15'01" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'35"

(14'35")

14'45" (+02'25")

988 / 988

2

13'02"

(27'37")

12'49" (+00'29")

1015 / 2003

3

12'18"

(39'55")

12'20"

996 / 3000

4

15'01"

(54'56")

14'58" (+02'38")

1003 / 4003

5

06'40"

(01:01'36")

10'52"

613 / 4616

3月累積里程 : 72.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	12'42"	00:27'37"
3	12'18"	00:39'55"
4	15'01"	00:54'56"
4.6	10'48"	01:01'36"

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