7.0 km | 00:38:14 | 05:26/km日期: 2015-03-14 07:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'46" / 05'16" / 05'03" / 05'07" / 05'06" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.22 km 
Nike Flyknit Lunar 2+ 累積 :
797.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'46" | 00:17'33" |
| 4 | 05'16" | 00:22'49" |
| 5 | 05'03" | 00:27'52" |
| 6 | 05'07" | 00:32'59" |
| 7 | 05'06" | 00:38'05" |
| 7.0 | 05'40" | 00:38'14" |
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