13.2 km | 01:12:40 | 05:29/km日期: 2015-04-02 05:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'04" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'48" / 05'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.86 km 
ASICS nimbus-16-2 累積 :
899.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'20" | 00:10'24" |
3 | 05'32" | 00:15'56" |
4 | 05'32" | 00:21'28" |
5 | 05'44" | 00:27'12" |
6 | 05'44" | 00:32'56" |
7 | 05'40" | 00:38'36" |
8 | 05'24" | 00:44'00" |
9 | 05'28" | 00:49'28" |
10 | 05'24" | 00:54'52" |
11 | 05'16" | 01:00'08" |
12 | 05'24" | 01:05'32" |
13 | 05'48" | 01:11'20" |
13.2 | 05'58" | 01:12'40" |