張海龜 2022/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張海龜台北市
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5.3 km | 00:57:37 | 10:53/km

日期: 2022-03-16 14:11 - 總爬升: 109 m - 地點: 內湖-士林劍南路 - 天氣: 好 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'59" / 11'51" / 08'28" / 08'24" / 14'11" / 09'25" /

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張海龜

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基本訓練
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為了4/24金門馬⋯動起來

3月累積里程 : 62.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和金賀菈說推

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金賀菈午安運動快樂٩(●ᴗ●)۶

🌈🌟祝您動力充沛➺神采飛揚🌟🌈

🕺晴朗的天氣也要➙笑容常伴樂天天💃

2022-03-16 15:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	11'51"	00:23'50"
3	08'28"	00:32'18"
4	08'24"	00:40'42"
5	14'11"	00:54'53"
5.4	06'49"	00:57'37"

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