7.5 km | 02:48:55 | 22:39/km日期: 2022-08-06 05:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'27" / 08'44" / 08'58" / 12'55" / 08'32" / 11'40" / 59'25" / 110'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 647 / 4647 |
| 6 | | 11'50" (+04'02") | 1000 / 5647 |
| 7 | | 32'19" (+24'31") | 1000 / 6647 |
| 8 | | 01:39'52" (+32'04") | 805 / 7453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'44" | 00:17'11" |
| 3 | 08'58" | 00:26'09" |
| 4 | 12'55" | 00:39'04" |
| 5 | 08'32" | 00:47'36" |
| 6 | 11'40" | 00:59'16" |
| 7 | 59'25" | 01:58'41" |
| 7.5 | 110'27" | 02:48'44" |
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