陳彥宏-🐑 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥宏-🐑 彰化
ID 172918

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3.3 km | 00:20:11 | 06:06/km

日期: 2015-09-25 18:24 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'39" / 06'00" / 05'46" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36" (+00'50")

991 / 991

2

06'01"

(12'34")

05'58" (+00'12")

1005 / 1996

3

05'51"

(18'25")

05'46"

1012 / 3008

4

01'46"

(20'11")

05'51" (+00'05")

301 / 3310

9月累積里程 : 58.07 km

ASICS （2）GEL-NIMBUS 16 累積 : 326.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

明宗(Jack), 邱暉銘和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'00"	00:12'39"
3	05'46"	00:18'25"
3.3	05'41"	00:20'11"

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成績 : 01:49:20

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