KC 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

KC 新北市
ID 93515

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4.1 km | 00:25:06 | 06:10/km

日期: 2015-09-30 06:04 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'20" / 06'28" / 06'04" / 05'59" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'17")

997 / 997

2

06'26"

(12'40")

06'25" (+00'27")

1002 / 1999

3

06'07"

(18'47")

06'07" (+00'09")

998 / 2997

4

05'59"

(24'46")

05'58"

1001 / 3999

5

00'20"

(25'06")

05'30"

60 / 4060

9月累積里程 : 154.90 km

Adidas Adizero boston 4 累積 : 217.5 km

Android - asus Z00D 上傳 | 9 years ago

陳寬, brave 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'28"	00:12'48"
3	06'04"	00:18'52"
4	05'59"	00:24'51"
4.1	04'09"	00:25'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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