馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳昭安 新竹
    ID 102421
    104 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳昭安 
    23.0 km | 02:06:22 | 05:29/km | 第7半馬
    2015第七屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-10-18
    成績02:06:22
    總名次168 / 2316
    分組名次68 / 725
    平均速度05:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'02")
    00:27'02" (+00'33")00:55'34" (+02'19")
    10 km(00:55'34")
    00:28'32" (+02'03")
    15 km(01:22'20")
    00:26'46" (+00'17")00:53'15"
    20 km(01:48'49")
    00:26'29"
    Finish(02:06:22)

    日期: 2015-10-18 06:01 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 1356 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    新竹
    陳昭安
    標23k,但大家都測得23.5k
    蔡裕仁 說推
    · 留言
    新竹
    陳昭安
    左腳起小水泡
    · 留言
    新竹
    陳昭安
    右腳起大水泡
    · 留言

    今天風真大,跑的有累到,跑到7、8k時遇到跑全馬的一位大哥,兩人速度差不多,感謝那位大哥陪我跑到全馬半馬分岔點。跑到16k後右腳又起水泡,跑回終點脫鞋時才發現兩腳都起水泡,看來跑了1000k的鞋子該退役了。

    10月累積里程 : 130.36 km Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1032.8 km
    iPhone 上傳 | 9 years ago
    Weiyen Tseng, 林義騏 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    大齡剩女 午安哦!起水泡ㄋ!
    2015-10-18 11:06 ·
     2 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽~讚!
    2015-10-18 15:46 ·
     2 個人推
    陳昭安 San:晚安,跑到起水泡了,可能該換鞋子了。
    2015-10-18 19:34 ·
     1 個人推
    陳昭安 Roy兄:晚安,謝謝。
    2015-10-18 19:35 ·
    志忠 恭喜完賽~
    2015-10-18 20:34 ·
     2 個人推
    黃梅花 <新莊慢跑> 昭安~晚安~恭喜完賽~速度很棒喔~加油
    2015-10-18 22:12 ·
     1 個人推
    陳昭安 志忠兄:晚安,謝謝。
    2015-10-18 22:35 ·
    陳昭安 梅花姐:晚安,謝謝。
    2015-10-18 22:38 ·
     1 個人推
    阿德 昭安兄:早安愉快!
    恭喜您快速完成超半馬比賽!您的尾勁還真強耶!
    2015-10-19 09:54 ·
     2 個人推
    陳昭安 阿德兄:午安,謝謝,那時後段剛好跟著前方一位速度很快的強者,就努力跟他,但還是被海放了,哈哈。
    2015-10-19 14:31 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'11"00:10'44"
    305'15"00:15'59"
    405'34"00:21'33"
    505'29"00:27'02"
    605'28"00:32'30"
    706'37"00:39'07"
    805'27"00:44'34"
    905'20"00:49'54"
    1005'40"00:55'34"
    1105'09"01:00'43"
    1205'19"01:06'02"
    1305'38"01:11'40"
    1405'27"01:17'07"
    1505'13"01:22'20"
    1605'36"01:27'56"
    1705'25"01:33'21"
    1805'12"01:38'33"
    1905'11"01:43'44"
    2005'05"01:48'49"
    2105'07"01:53'56"
    2204'48"01:58'44"
    2305'06"02:03'50"
    23.706'00"02:08'02"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :