10.0 km | 00:54:04 | 05:23/km日期: 2022-12-20 14:56 - 平均心率: 175 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'17" / 05'27" / 05'18" / 05'21" / 05'22" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'21" | 00:11'02" |
| 3 | 05'17" | 00:16'19" |
| 4 | 05'27" | 00:21'46" |
| 5 | 05'18" | 00:27'04" |
| 6 | 05'21" | 00:32'25" |
| 7 | 05'22" | 00:37'47" |
| 8 | 05'23" | 00:43'10" |
| 9 | 05'26" | 00:48'36" |
| 10 | 05'22" | 00:53'58" |
| 10.0 | 04'07" | 00:54'04" |
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